cena del Junior 31 de enero 2010

Cena celebrada este último sábado tras el partido de Lena.
Dieta recostituyente a base de hidratos de carbono de asimilación rápida para mantener el metabolismo de alto rendimiento de Pablo.(5 postres).
También es importante altos niveles de hidratación junto a alguna bebida de contenido proteico ya consumida según Morán en el 3000 antes de Egipto.












Los sufridos capitanes aplican los conocimientos tácticos

El asesoramiento de Maikel fué fundamental.

Isótopo en estado de reposo.

Cb Navia-Marchica- Lena 84-28,

Cb Navia-Marchica- Lena 84-28, partido celebrado en Navia el 30-01-2010



Un partido muy importante en la faceta de formación y entrenamiento.De lo propio del partido poco que resaltar: Se rompe el partido ya en el primer cuarto con un 22/6, debut de otro jugador del equipo cadete : alberto,que cogió los rudimentos de juego del equipo junior muy rápido, asistiendo con eficacia y anotando.
Destacar la selección de tiro y un mayor orden dentro del "Caos" de Juego que tanto nos beneficia como nos perjudica.
Anotación de 35 puntos por parte de Jordi y de 19 de dani de nuestro jugador en edad cadete.

Aprovechamos este partido como parte del entrenamiento de la semana , mejora de nuestro desarrollo básico de juego tanto en ataque como en defensa, algún que otro experimento en las rotaciones de jugadores (posiciones de juego).
Este termino de temporada ahondaremos en todos lo temas de formación de equipo y algún concepto nuevo que los mismos jugadores han pedido. Terminada la competición pasaremos a temas de técnica individual y las cuestiones de físico que convengan.

C.b Navia-Marchica 38, Laviana 43.

C.b Navia-Marchica 38, Laviana 43. crónica del 14 de enero 2010 , polideportivo de Laviana.

Desafortunado partido celebrado a las 5 de la tarde en Laviana.
Poco se pudo trabajar este partido por cuestiones de exámenes que solo nos permitió entrenar una hora en todo la semana.
El planteamiento del partido se prometía duro y de poca anotación .Este equipo luchador nos dio una lección encomiable de perseverancia y buen hacer a lo largo de todo el partido.
Tardamos casi 9 minutos en anotar y solo encarrilamos el partido al final de la primera parte donde la anotación de ambos contendientes fue de solo 18-17 puntos. Nunca nos pusimos por delante en todo el partido aunque recuperamos una diferencia en contra de
10 puntos .Los tiros libres no superaron los márgenes habituales lo que supone otro serio problema a mejorar en sucesivos entrenamientos.
A pesar de que este equipo ha completado y superados todas las expectativas ludico-organizativas y es ejemplo de trabajo y buen rollo , nos queda 3 partidos para mejorar los aspectos meramente clasificatorios y poder meternos en cuartos de final sería un gran éxito.
Un saludo a todos y recordar la máxima de Confuncio que os pego Quique en el Vestuario ,” no importa las veces que me nos derriben , mas importante son todas la veces que nos volvamos a levantar”.Esta semana a estudiar a fondo¡¡¡

C.b Navia-Marchica 53, Corpi 62

C.b Navia-Marchica 53, Corpi 62. crónica del 14 de enero 2010 cancha de Jarrio.
Aciago final de partido.

Partido muy igualado con alternancia en el Marcador hasta el minuto 6 del tercer cuarto
En el que el exceso de confianza nos condujo a encajar un parcial de 13 a 0 en donde estuvimos 3 minutos sin anotar , sobre todo por precipitaciones en ataque.
En defensa las segundas y terceras opciones del rebote nos pasaron factura.
No obstante el acerbo defensivo de este equipo y la superior preparación física
Nos hizo retomar de nuevo el partido a 8 minutos del final con un 45-50 .en el ultimo cuarto duelo de nervio y de perdidas de balón por ambos contendientes , en el que a 3 minutos del final no se había metido ninguna canasta de juego.
Las faltas finales y la los tiros libres sentenciaron el encuentro.10 de 24 nuestras por 16/24 del Corpi inclinó la balanza definitivamente .
Destacar nuestra capacidad de recuperación en los resultados adversos pero también nuestra deficiente resolución final de los partidos.
Las lesiones de Tiago y de Pablo fueron también determinates.
Corpi se impone en la segunda plaza de la liga.

C.b Navia-Marchica 52, Oviedo “c” 36

C.b Navia-Marchica 52, Oviedo “c” 36. crónica del 10 de enero 2010 palacio de los deportes de Pumarín.

Primeros partidos de la segunda vuelta, con equipos que han mejorado necesariamente

su juego.El partido se resolvió en el tercer cuarto con un parcial de 10 –0 manteniendo siempre esta distancia mínima hasta el final. Destacar la labor defensiva del jugador cadete Rodri que debuto por primera vez en el Club y que anuló completamente al máximo anotador rival , este solo llegó a marcar un punto .

Reactivamos la sección de esgrima.

Comienzo de los cursos de iniciación a la esgrima.

Esta semana ya ha dado comienzo la actividad de nuestra sección de esgrima
de la mano de Manuel Luis Alonso Martín profesor titulado por la Federación Española de Esgrima y perteneciente a la Asociación nacional de Maestros de esgrima.
Dicha actividad se impartirá en el polideportivo del Instituto de enseñanza secundaria Carmen y Severo Ochoa de Luarca. en los días Martes y Jueves de 19:00 a 20:00 horas.

Dicha actividad tendrá un coste de 10 euros al mes.

presentación de la sección de montaña.